Isolation garage + création buanderie

Bonjour,

Je n'ai aucunes notions de bricolage.

J'ai un garage de 25m² que je voudrais isoler, avec un toit 2 pentes. Dans ce même garage je souhaite créer une buanderie de 3.50m².

Quelle isolation faut-il ? Comment procéder ?

Pour la buanderie tout est à créer, les murs séparteurs, le plafond, les prises électriques, les interrupteurs et la lampe. Comment procéder ? Faut-il une VMC ?
(il existe déjà A/E eau pour la machine à laver).

Par avance merci de tous les conseils et suggestions que vous pourrez m'apporter.