Comment poser 1 velux ?

Bonjour a tous, voilà je voudrais poser un velux chez moi, le problème étant que je n' ai jamais fait ça donc je ne sais pas du tout comment m' y prendre. De plus, les solives ( je sais pas si c' est vraiment comme ça que ça s' appelle!) sont espacées de 45cm et mon velux mesure en gros 75cm de large. Je suis un peu perdu et je n' ai pas envie de faire n' importe quoi donc si vous poviez me donner quelques conseils ça m' arrangeré beaucoup. Merci d' avance pour vos réponses.