Comment faire une longue poutre ?

Je veux faire une poutre longue de 14 m avec des poteaux pour la soutenir juste a chaque bout. La poutre doit a son tour soutenir une dalle pour une mezzanine. La poutre va etre en bordure de la dalle les autres cotes de la dalle etant sur des poutres bien soutenues par des poteaux. Faut-il plus d'acier ou plus de betons dans la poutre qui est biensure en beton armee( le beton etant moins lourd que l'acier). Ou bien faut simplement creer simplement des poteaux pour soutenir la poutre cad diminuer la longueur. Par exemple deux poteaux feront des poutres de moins de 5m de long.(il faut preciserque je ne voudrais pas ca en fait). Merci.