Comment isoler un garage vraiment pas cher ?

Bonjour, j'habite dans la partie d'un garage séparée de celui ci par des cloisons en placo. Deux murs sont en béton, un est donc en placo, et un dernier est une cloison en plaque de fer. Un des murs en béton ne se poursuit pas jusqu'en haut et est alors relayé par de la tôle plastique ondulée, ce qui constitue également la toiture. Ce mur donne sur la rue et de l'air passe en pagaille: autant dire que l'isolation phonique et thermique est... absente. Je cherche donc quelque chose pour calfeutrer pour vraiment pas cher et éviter la déperdition de chaleur. J'opterais pour un matériau naturel si possible mais c'est le budget qui me tient le plus. Des infos me parlent de liège, d'isolant aluminium... je n'y connais rien. Des idées??