Silentblocs de berceau arrière Ford Mondeo Mk3

bonjour,

depuis quelques jours j'ai un claquement à l'arrière droit quand je passe dans un trou sur ma FORD Mondèo III (GE) berline 1.8 i 16V 110cv.
je suis passé au garage pour un diag et ils m'ont dit que c'était le silentbloc du berceau arrière qui était mort.

ils veulent me changer le berceau complet car ils me disent que les silentbloc font parties du berceau.

sur le net j'ai trouvé les silentblocs à vendre sans le berceau alors je voulais savoir s'il faut changer le berceau ou si on peut changer juste les 4 silentblocs?

pas la même existe t'il une vidéo ou tuto pour les changer car je ne suis pas du tout mécano.

par avance un grand merci pour votre aide.