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Appareil pour les abdos

Résolu
irongege Messages postés 41001 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -  
ThEBiShOp Messages postés 8411 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,

Pouvez- vous me dire quel genre d'appareil pourrait-être utiliser pour obtenir de bons abdos ?

Merci
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5 réponses

Réponse 1 / 5
Utilisateur anonyme
 
1. couché au sol
2. au travail !!

c'est le meilleur moyen
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Réponse 2 / 5
irongege Messages postés 41001 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
Ce n'est pas pour moi, mais à part cela, il doit bien exister des appareils.
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Utilisateur anonyme
 
Ben écoute, je ne connais pas d'appraeils.. sauf celui que mère nature t'as donné.. ( oui oui l'adbo à la dilan.. )
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Réponse 3 / 5
irongege Messages postés 41001 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
Si j'avais cherché un peu, j'aurais trouver cette astuce dans la FAQ de ce site , donc je met le lien

http://www.linternaute.com/sport/pratique/12-appareils-pour-se-muscler-a-domicile/les-appareils-abdominaux.shtml
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Utilisateur anonyme
 
Allez , bon abdominage =) ( oui je suis un grand inventeur de mots )
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irongege Messages postés 41001 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
Je transmet ton encouragement !!!
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Réponse 4 / 5
Jean-François Pillou Messages postés 19261 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention     9
 
C'est surtout une question d'exercices et de mouvements. Les machines ne feront pas l'exercice à notre place, ou sinon ça ne musclera rien.

Après il existe peut-être des machines permettant de faire les bons mouvements ...

http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/444-muscler-ses-abdominaux
http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/444-muscler-ses-abdominaux
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irongege Messages postés 41001 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
Merci Jcheff ;-)

Madame va être contente de ces conseils !
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Réponse 5 / 5
ThEBiShOp Messages postés 8411 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention  
 
Le problème de ce genre d'appareil c'est que ça limite d'une certaine manière les mouvements possibles.

L'idéal pour faire des abdos, c'est encore avoir un tapis de sol, il y a aussi des cales pieds qu'on peut accrocher sous une porte (10€ à décathlon).

Il vaut mieux investir dans un bouquin avec des exercices que dans un appareil douteux et coûteux à la fois.

Il y a aussi l'electro stimulation, mais pour avoir un appareil digne de ce nom, il va falloir mettre plusieurs centaines d'euros.
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