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4 réponses
Je cours régulièrement 2 fois par semaine sur des distances courtes de
10 à 12 kms et quelque soit le temps. De plus je fais quelques courses en
compétition : 10kms et surtout des trails que je préfère pour leur côté nature
et c'est plus convivial. j'ai 64 ans, j'ai pratiqué le sport depuis ma jeunesse et
tant que ma santé me le permettra je continuerais a courir, faire du vélo. Le
plus dur est de sortir du lit car je cours trés souvent le matin..
LAMBERT
Bonjour oui pas de soucis j ai 63ans et je cours 5 à 6 fois par semaine je fais le 3000m en 11mn15 bon c est vrai c est un peu plus penible qu avant mais toujours autant de plaisir