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Avez-vous fait du tai-chi-chuan et ou du qi gong?

Ginette regine B -  
 Dominique T -
Avez-vous fait du tai-chi-chuan et ou du qi gong?
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Dominique T
 
Oui et je trouve cela très intéressant, surtout en complément d'un sport plus dynamique. Ces "gymnastiques asiatiques" permettent de se recentrer sur soi-même, sur sa respiration, et de travailler sur l'harmonie du corps avec l'esprit. C'est un bienfait pour tous âges.
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