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4 réponses
Surtout bien s'hydrater ... beaucoup.
Règlage de hauteur de selle tip top
Ne surtout pas employer de braquets qui font trop forcer, privilègier les cadences elevées de pedalage.
Ces conseils m'ont étés donnés par Samuel Dumoulin (cofidis) et cela a règlé mon problème de douleur au genou qui apparaissait dans de longues montées soutenues dans lesquelles j'utilisais un braquet trop gros
Bonne route.
Règlage de hauteur de selle tip top
Ne surtout pas employer de braquets qui font trop forcer, privilègier les cadences elevées de pedalage.
Ces conseils m'ont étés donnés par Samuel Dumoulin (cofidis) et cela a règlé mon problème de douleur au genou qui apparaissait dans de longues montées soutenues dans lesquelles j'utilisais un braquet trop gros
Bonne route.
