programme de musculation pour les debutants

Question

Bonjour, 
je veut commencer a pratiquer la musculation mais j'ai aucune idée de par quelle programme je dois commencer est ce que vous pouver me suggérer un programme et merci.

jedege · Answer

La meilleure des méthodes est de s'inscrire dans les cours dispensés par une salle de gym-muscu. Travailler en solitaire est un tapis rouge déroulé devant les accidents inévitables sans conseils avisés.

VinceLife · Answer

Ca n'est certainement pas la meilleure méthode, Il y a en d'autres  > http:\www.lifebodybuilding.com, a+ V.

kabrice · Answer

Bon jour moi je te conseille commence avec des exercice de basse et léger pour le volume il faux travaille léger et moine de repos entre les série et manges bien sita dire bien manges le matin

SaviezVous · Answer

Bonjour,

Si tu veux j'ai trouver ce site web ou il y a une rubrique spéciale musculation.. 

Jette un œil ! 

Http://www.saviez-vous-que.net

Programme de musculation pour les debutants

4 réponses

Votre réponse

Newsletters