S'ameliorer

waroui03 Messages postés 9 Statut Membre -  
Albator57 Messages postés 8 Statut Membre -
bonjour,j'ai 14 ans et je joue deffenseur.le seul soucis et que je n'ai pas de vitesse et je me loupe beaucoup.Comment faire pour m'ameliorer (seul).Et quelle sont les points fort pour un attaquand et coomment bien les travailler (seul) merci d'avance

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1 réponse

  1.
    Albator57 Messages postés 8 Statut Membre
     
    Fais du footing 1 à 2 fois par semaine histoire de t'exercer sur la vitesse.
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