Comment bien se muscler ?
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philippe6613 Messages postés 2352 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
philippe6613 Messages postés 2352 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour j'ai 17 ans et je veux commencer la musculation, je fais du foot. Je vais acheter tout les matériaux.
Je suis assez "maigre" : 63 kg pour 1m70 à peu près. Je voudrais avoir un "beau" corps et pas faire n'importe quoi ! Avez vous des solutions ? Merci bien
Je suis assez "maigre" : 63 kg pour 1m70 à peu près. Je voudrais avoir un "beau" corps et pas faire n'importe quoi ! Avez vous des solutions ? Merci bien
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