Commencer la muscu

Tomsyii Messages postés 44 Statut Membre -  
philippe6613 Messages postés 2352 Statut Membre -
Bonjour, j'ai 15 ans et demi, je viens de rentrer au lycée, et je veux faire de la muscu en salle, je mesure 1m80.
J'ai entendu parler de comme quoi ca arrête la croissance, mais je pense que si on abuse pas, en portant des poids de 90 kg, ca devrait aller.

J'attends vos avis et vos réponses.
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2 réponses

stf_frmu Messages postés 53035 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   12 334
 
bsr la muscul ralenti la croissance et peut poser des problèmes de musculatures quand on est encore dans l’adolescence.

maintenant vous êtes au courant des risques, c'est a vous de voir, ...
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philippe6613 Messages postés 2352 Statut Membre 70
 
bonjour , la natation serai plus indiqué pour vous ...!
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