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Quel sport muscle en même temps fait Le cardio

Neasen Messages postés 287 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
 Utilisateur anonyme -
Bonjour, je cherche le sport idéal qui muscle tout en bougeant, transpirant, Et en étant essoufflé. Le cross fit serait-il le sport idéal pour cela ? Car je fais de la Muscu depuis 3 mois Mais il me faudrait plutot un sport de cardio qui me fais bougé tout en me musclant, Merci.

2 réponses

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philippe6613 Messages postés 1990 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   70
 
bonjour , le sport le plus complet c'est la natation ...!
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Neasen Messages postés 287 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Oui Mais mise à part la natation ?
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Bretèche
 
L'aviron
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Réponse 2 / 2
Utilisateur anonyme
 
Bonjour, l'un des sport qui puissent répondre à vos attentes serait notamment la boxe. Ou bien d'autres sport tel que la natation ou l'athlétisme.
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