Grand ecart

Shana_mxs -
philippe6613 - 14 janv. 2022 à 14:03

Bonjour je m’appelle shana jai 14 ans je suis pas souple de nature mais sa fait Environ 3 mois que j’e pratique le grand ecart j’ai fait toute les techniques ya vraiment rien qui marche je suis à environ 15 cm du sol j’y arrive vraiment pas pouvez vous m’aider ?

A voir également:

Gym grand ecart
Crampe pied remede de grand mere - Guide
Gym jo 2024 - Guide
Pump definition gym - Guide
Equipement salle de gym - Guide
Sampras grand chelem - Guide

2 réponses

Réponse 1 / 2

stf_frmu Messages postés 50091 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 12 198

Bjr
Il faut pratiquer et encore pratiquer.
Zizou 'est pas devenu bon footballeur 6 mois

Réponse 2 / 2

philippe6613

bonjour , faite la natation 3 fois par semaine ...c'est un des meilleurs sport pour la souplesse ....

Votre réponse