Problème de sommeil suite à séance de sport
Laflouk
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Axel9292 Messages postés 6 Statut Membre -
Axel9292 Messages postés 6 Statut Membre -
Bonjour
Je pratique la boxe thaïlandaise en amateur le soir de 19h00 à 21h00 2 fois par semaine.
Quand je me couche le soir vers 23h00 tout va bien, mais dans la nuit je dort bizarrement.
En faite j'ai l'impression de ne pas dormir de la nuit.
Auriez vois une solution afin de bien dormir ?
Merci
Bonne soirée
David
Je pratique la boxe thaïlandaise en amateur le soir de 19h00 à 21h00 2 fois par semaine.
Quand je me couche le soir vers 23h00 tout va bien, mais dans la nuit je dort bizarrement.
En faite j'ai l'impression de ne pas dormir de la nuit.
Auriez vois une solution afin de bien dormir ?
Merci
Bonne soirée
David
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