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2 réponses
Bonjour je pense qu'il est fait pour faire travailler les muscles à l'intérieur des cuisses.
Jambes tendues et vous resserez pour faires toucher les chevilles.
Faires plusieurs series
Bonjour,
Cet appareil de fitness permet de travailler l'intérieur et l'extérieur des cuisses ! C'est un excellent outil pour cibler spécifiquement cette zone du corps.
Pour des conseils d'utilisations efficaces ou bien des programmes d'entraînement personnalisés, je vous recommande de consulter un coach sportif, c'est toujours mieux de commencer avec de bons conseils. Vous pouvez demander à votre entourage si ils en connaissent un ou bien vous rendre sur l'application mobile de DigiCoachMe. Leurs coachs sportifs sont très qualifiés et peuvent vous guider en visio ou à domicile.
Cordialement,
