Des courbatures qui persistent !

Bonjour à tous,

Je suis pratiquant de sports de combat et, en parallèle, de salle de sport. Il y a environ deux semaines, je me suis fait assez mal à la nuque suite à un faux mouvement.

Depuis cette fois, j'ai toujours mal malgré les massages, douches chaudes, etc. En discutant avec un ami, il m'a conseillé de prendre des vitamines ou des compléments alimentaires ????.

Je voulais donc savoir si des gens ont déjà eu ce cas et si c'est une bonne idée ce que l'on m'a conseillé ?????????