Peur de l'avion

Bonjour, je suis en vacances à La Réunion et je vais bientôt rentrer en France avec la compagnie Corsair. Je suis vraiment pressée de rentrer car ma famille me manque vraiment, le seul petit problème c'est que je vis 24h/24 dans le stress à cause de cette peur de l'avion. En 11 heures de vol, beaucoup de choses ont le temps de se produire ! Je pense toujours au pire, et cela m'empêche de profiter de mes vacances... Avez-vous des techniques, des idées, des médicaments etc pour m'empêcher de stresser ? Merci beaucoup !