Comment isoler phoniquement un mur interne d'appartement ?

Je viens d'acheter un appartement dont je vous ai déjà cité un problème d'humidité, je voudrais savoir quel est le meilleur produit à épaisseur mince pour de l'isolation phonique sur les murs internes afin que le bruit du salon ne résonne pas dans la chambre. Merci pour vos réponses. Raffi