Quelles matériaux pour réaliser un plancher chauffant de 96 m2?

Bonjour,
je voudrais réaliser un plancher chauffant de 96 m2 composé de 3 pièces au RDC:
-un salon de 46 m2 avec zone de dégagement de 10 m2
-une cuisine de 20 m2
-une sale à manger de 20m2.
Je voudrais utiliser un insert bouilleur et un ballon tampon.
j'aimerais s'il vous plait savoir quelle puissance d'insert il faut ( puissant dédié pour chauffer l'eau et aussi puissance pour pour chauffer l'air)?
Quel type de ballon tampon, de résistance chauffante...Sachant qu'il y aura la possibilité de 3 cycles de chauffe (matin, fin d'ap et soir).
Comment faire les boucles?
J'aurai un kit d'extraction d'air chaud, en complément c'est peut être pas inutile de le préciser.
Enfin voilà c'est une question qui semble pléthorique pour qui ne connait pas la chose, mais je pense qu'une fois immergé dans le sujet j'y verrai plus claire!!!
Merci beaucoup aux internauts qui s'aura me conseiller ou m'aïguiller sur une doc performante et néanmoins abordable.
A bientôt.