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je ne pense pas que l'on puisse rapetisser du linge en le lavant plus chaud que prévu.
et si le tissu est fragile on peut l'abîmer .
le meilleur moyen pour le rétrécir est de le faire faire par une couturière ou de le coudre soit-même.
salut,
le fait de changer de de prog amene plus a abimer le linge ,
vaut mieux une couturiere ,
mais faut quand meme savoir que lors d'un changement trop brutal d'une temperature (du genre tres chaud a tres froid) accentu le phenomene de retrecissement ...donc a abimer le vetement en question
bon courage pour votre regime ;)