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Je veux faire du Velo mais je sais pas lequel prendre ?

Joq93 Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 22 décembre 2019 Statut Membre Dernière intervention 24 décembre 2019 - Modifié le 22 déc. 2019 à 23:30
xplom Messages postés 33289 Date d'inscription mardi 17 septembre 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 21 mars 2023 - 23 déc. 2019 à 09:25
Salut tout le monde j'espère que vous allez bien. Alors je veux faire du velo (Pas en club) pour m'amuser un peu me dégourdir et avoir une meilleur condition physique. Alors je veux en faire pour aussi muscler quelques parties de mon corps aussi pour

"une meilleur condition"mais le problème c'est que je sais pas quoi prendre comme type de vélo?

VTT bicyclette ou velo tout court ?

Quel sont les muscles sollicité pendant la séance

Combien d'heure ou minute par jour dois en faire

Et en combien de temps je verrais les résultats au niveau des muscles ?


Merci de répondre et DSL
pour les fautes
d'orthographes


Et quelle est le velo qui sollicite le plus de muscles entre ces trois la ?

3 réponses

Réponse 1 / 3
stf_jpd87 Messages postés 90091 Date d'inscription mercredi 14 décembre 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 mars 2023 26 742
23 déc. 2019 à 08:51
Bonjour

Vous allez chez un marchand de vélos, pas une grande surface où le vendeur vend un jour un vélo et le lendemain des nouilles .
Vous aurez les bons conseils
Après le choix et le prix est votre problème.
Cordialement
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KIDUGUEN Messages postés 12009 Date d'inscription vendredi 13 janvier 2012 Statut Contributeur Dernière intervention 20 mars 2023 4 550
23 déc. 2019 à 08:51
Bonjour pour moi le plus physique c est le vtt sur terrain accidenté faut être en bonne condition physique car le dos est sollicité .Après le vélo de route est plus tranquille .Si vous voulez faire du muscle va falloir en faire plusieurs fois par semaine et beaucoup de km et pousser sur les pédales . Cdlt
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Réponse 3 / 3
xplom Messages postés 33289 Date d'inscription mardi 17 septembre 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 21 mars 2023 2 543
23 déc. 2019 à 09:21
bonjour
le bon compromis c'est le VTC ! (C comme chemin)
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xplom Messages postés 33289 Date d'inscription mardi 17 septembre 2013 Statut Contributeur Dernière intervention 21 mars 2023 2 543
23 déc. 2019 à 09:25
le forum qui en parle
https://sport.linternaute.com/forum/cyclisme-velo-112
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