Conséquences des écrans sur les yeux

Bonjour, voilà ya mes parents qui me disent que j'utilise trop mon téléphone que c'est mauvais pour mes yeux... Si tu continues ça va te détruire les yeux... Laisses ton téléphone bla bla bla... Et crient un peu partout. Et je sais pas comment les convaincre. Alors ya t-il une fonctionnalité sur Android pour ne pas être atteint par les effets indésirables des smartphones sur les yeux ??