Séparation courants forts / courants faibles

Bonjour, J'ai sur une longueur de 5m environ le câble téléphone et un câble électricité très proches (1 à 2 cm) - ça fait un bruit sourd - ça créée parfois des problèems sur la connexion internet J'ai entendu parler de la nécessité de séparer les courants faibles et les courants forts; suis-je dans ce cas et quel matériel puis-je acheter pour séparer le fil tel du fil élec (gaine plastique avec métal à l'intérieur) Merci d'avance de votre réponse Pascal