Faux plafond phonique autoportant ou suspente?

Bonjour,

Voici mon problème: Je veux créer un faux plafond pour isoler phonétiquement. Voici quelques infos sur mon appart:

- Il s'agit d'un immeuble ancien (1900) avec un plafond en bacula (lattis clouées à des solives avec une couche de plâtre par dessus). Je ne sais pas exactement de combien sont séparées les solives.

- Mon salon fait 3,90m de large sur 6,20m de long.

Je préférerai faire un faux plafond autoportant (sans suspente) car un faux plafond désolidarisé du plafond est bien mieux pour le phonique. D'autant plus que c'est beaucoup plus simple à mettre en oeuvre et moins chère . Mais voilà je lis sur certains forums que sur 3,90m de large même en doublant des fourrures still F530 c'est juste et ça peut faire un plafond rond et d'autres fois, je lis que ça passe... Quand est-il exactement...

Aidez moi s'il vous plait, je suis perdu

PS: Je compte mettre du placo phonique + 45mm de laine de roche (entre 12 et 15 kg/m2).