Comment faire un palier en béton ?

comment réaliser un palier en béton avec les dimensions suivantes 1,60 x 1,10 Hauteur à partir du sol 0,80. épaisseur palier 0,10 ou 0,13 ce palier est poser sur 4 piliers carré en béton de 0,25 je voudrais réaliser le banchage avec des matériaux simples(planche de bois) comment doit-je le réaliser sur le sol et après le poser? comment doit je faire pour le démouler? merci de me donner vos conseils François