À quel température régler mon réfrigérateur

La marque de mon réfrigérateur est WHITE WESTINGHOUSE. Bonjour. j'aurai besoin d'un conseil concernant la température de mon réfrigérateur et mon congélateur. Depuis que j'ai touché à la
mollette pour régler la temperature rien ne va plus. Mon congélateur par exemple je l'ai mis à 7 mais mes aliments comme crème glacée, popsicles restent mou ce n'est donc pas normal..(mes viandes par contre sont congelés) Et mon réfrigérateur je l'ai mis à 4 et je trouve qu'il n'est pas tant froid que cela.. pourrais-je avoir un conseil à quel température je devrais les mettre? Si quelqun connait cette marque? Sachant que le maximum est de 9. Merci beaucoup!