Sérieux problème d'insomnie !!!

Bonjour je m'appelle Hugo j'ai bientôt 13 ans et j'ai de sérieux problèmes d'insomnie .Je me couche entre 2 à 5 h du mat' et j'ai regardé sur Wikipedia des points blanc dans les cheveux car on m'en parle souvent au collège ! Donc il s'agit de pellicules et à la fin (vers) il est écrit que elles peuvent apparaître avec des troubles du sommeil.Svp aidez moi a me guérir de cette " Maladie" .merci pour les réponses à venir.