Boxe Française
isaac12LG Messages postés 49 Statut Membre -
Bonjour,je m’adresse à vous car j’ai énormément besoin de votre aides je boxe avec des bande et avec des gants et un jours une douleur très vive c’est mis à me gêner au niveau de la tête du métacarpe ( les bosse avent les falange ) vous avez des solutions pour bloquer cette douleur j’sais Éva essayer de mettre une éponge en dessous de mes bande mais pas moyen au bout de 5 min j’ai mal mais je ne comprends pas (ps sa enfle)
4 réponses
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Prendre rdv avec votre toubib pour voir si il y a des petites fractures
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Bonjour, je vous conseil de tout simplement véfirier votre modèle, ou de bien être sur d'avoir bien mis vos bandes à l'avance, ça parait bête mais c'est important, il y a pleins de tuto sur internet
https://www.youtube.com/watch?v=RGhFKOx8ZcQ
https://boxeur-pro.fr/boxe/comment-mettre-bande-de-boxe/
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Salut !
Pour répondre à ta question, il y a 2 causes possibles :
- Problème au niveau de la main = consulter un spécialiste
- Bandes mal mises ou insuffisantes : Voici une video sur comment mettre ses bandes avec un maximum de protection et un lien pour des mitaines avec gel qui sont très pratiques à mettre et propose beaucoup plus de protection
Vidéo : https://youtu.be/dztR5tXMzY4
Lien pour les mitaines : https://az-boxing.fr/produit/sous-gants-leone-undergloves-gel/
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Bonjour,vous avez déjà essayé de changer la façon dont vous mettez vos bandes? Parfois un mauvais serrage peut appuyer trop sur certaines zone de la main
