Où changer ses dollars en euros sans frais ?

Bonjour,

Je suis en train de finir mon stage aux Etats-Unis et ces histoires de change me rendent folles !

J'ai environ 1100$ en liquid a changer en euros, mais je ne sais pas s'il vaut mieux trouver un bureau de change ici a Portland, trouver un bureau de change dans Paris ou aller a ma banque.

J'ai aussi environ 1000$ sur mon compte en banque americain, duquel je ne peux pas faire de virement a l'etranger bien sur, et je ne sais pas s'il vaut mieux que je retire des euros directement en France (la banque americaine me charge 3$ par retrait mais mystere pour le taux de change et les frais de banque francaise) ou s'il vaut mieux que je retire tout en dollars ici, et du coup se repose la meme question que precedement ...

A L'AIDE !!