Accoustique : Laine de roche VS Simfofit VS Pan-terre

Bonjour,

Je suis à la recherche du meilleur isolant pour réaliser une contre cloison accoustique. Je souhaite isoler les bruits (principalement aériens, conversation) venant de l'appartement voisin : leur cuisine donne sur notre chambre.

Actuellement, les appartements sont séparés par un mur en béton. L'immeuble est de 1970.

Je compte réaliser une contre cloison sur structure métalique, avec un isolant + plaque placo phonique ou fermacell (probablement doublés).

Concernant l'isolant, j'ai beaucoup de sons de cloches différents.
Quel serait le meilleur isolant ?
- Laine de roche haute densité, 40mm (Rockwool)
- Simfofit 40mm
- Pan-terre


Merci ;)