Relooking cuisine

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Bonjour, je souhaite relooker ma cuisine qui actuellement à un style rustique. Je voudrais lui donner un style contemporain, pour cela je compte coller des plaques de bois de 3mn, par contre je ne sais pas s'il vaut mieux le faire avec des panneaux médium ou du contreplaqué?
Pour la peinture dois-je mettre une sous couche et quelle peinture me conseillez-vous? Merci de me répondre.
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pour enlever l'esprit rustique "les chapeaux de gendarmes"
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vos chapeaux de gendarmes doivent être des moulures qui ont été rajoutées dessus, il n'est pas possible de les retirer ?

puis ponçage pour aplanir le tout