Programme

Gaia. Messages postés 81 Statut Membre -  
 Bastian -
Bonjour quelqu'un pourrait me donner un programme de muscu sans trop de materiel ?
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4 réponses

jsk013 Messages postés 85 Statut Membre
 
Moi je peux
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xplom Messages postés 43153 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   2 657
 
moi aussi
bosse chez un maçon , tu vas voir ce que c'est de manutentionner les parpaings....
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philippe6613 Messages postés 2352 Statut Membre 70
 
bonjour , si vous voulez qu'une personne vous aide donnez nous un peu d'information ..?
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xplom Messages postés 43153 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   2 657
 
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jsk013 Messages postés 85 Statut Membre
 
Payant
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Bastian
 
Je te conseil ce site animathletic si tu veux faire du sport sans matériel, il y a des programmes basés sur des mouvements fonctionnel qui musclent et te font perdre du poids très rapidement ! En plus c'est vraiment original !
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