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Programme

Gaia. Messages postés 70 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
 Bastian -
Bonjour quelqu'un pourrait me donner un programme de muscu sans trop de materiel ?
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4 réponses

Réponse 1 / 4
jsk013 Messages postés 70 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Moi je peux
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xplom Messages postés 39167 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   2 622
 
moi aussi
bosse chez un maçon , tu vas voir ce que c'est de manutentionner les parpaings....
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Réponse 2 / 4
philippe6613 Messages postés 1990 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   70
 
bonjour , si vous voulez qu'une personne vous aide donnez nous un peu d'information ..?
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Réponse 3 / 4
xplom Messages postés 39167 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   2 622
 
bonjour
simple comme google
https://www.google.fr/search?q=programme+de+muscu+sans+trop+de+materiel&oq=programme+de+muscu+sans+trop+de+materiel&aqs=chrome..69i57&sourceid=chrome&ie=UTF-8
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jsk013 Messages postés 70 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Payant
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Réponse 4 / 4
Bastian
 
Je te conseil ce site animathletic si tu veux faire du sport sans matériel, il y a des programmes basés sur des mouvements fonctionnel qui musclent et te font perdre du poids très rapidement ! En plus c'est vraiment original !
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