Apprehension pour prendre l'Avion

Bonjour ,étant stresser et angoissé de nature je dois me rendre en Corse mon Homme ma pris un billet d'avion pour le rejoindre en Corse en gros 1h10 de vol . Hors au début je m'étais dit je vais combattre le mal par le mal. Chasse le naturel qui revient au galo .
Comment métriser cette peur .Sachant que je suis capable d'y arriver .
Le 13 juillet arrivé au Galop et j'ai besoin de vos conseils