Comment créer appuis de fenêtres autres qu'en maçonnerie ?

Bonjour à tous les bricoleurs, La maison que nous avons acheté possède des fenêtres en PVC posées avant l'achat il n'y a qu'1 ou 2 cm de seuil aux fenetres et quand nous fermons les volets il reste un jour d'environ 3,5 cm entre les volets et la maconnerie ( il s'agit d'une maison à ossature bois). Comment créer rapidement un appui afin d'éviter que l'on ouvre les volets de l'extérieur par le trou .... Nous voudrions éviter d'avoir à faire un coffrage et du ciment..... Si vous avez une idée merci beaucoup car nous voudrions mettre la maison en sécurité pour les vacances.... Bon courage à tous