Isolation comble aménagée - épaisseur isolant

Bonjour à tous,

Je souhaite refaire l'isolation des combles aménagées de la maison des année 70 que je viens d'acquérir.
Actuellement l'isolation est faite seulement entre les rampants sur environ 10-12 cm, en laine de verre, et seulement un placo pour fermer.

Ma problématique est qu'il n'y a déjà que très peu de m2 avec une hauteur de 1m80 et que je ne peux donc pas perdre beaucoup de hauteur.
Je cherche donc à trouver la méthode et l'isolant que aura la meilleur rapport épaisseur/resistance thermique.
Avez vous déjà eu le même cas ?
auriez vous des conseils à me donner ? qvers quel produit isolant dois je acheter ?

Merci beaucoup pour votre aide,

bernard


Isolation comble aménagée - épaisseur isolant