Vmc trop forte

Bonjour,
voila je viens vers vous en esperant avoir une solution a mon probleme.voila j'habite une maison recente (5 ans) et je trouve que ma vmc est beaucoup trop forte.en effet,lorsqu'il n'y a pas un bruit dans la maison on entend un bruit de soufflerie assez important.de plus,au niveau chauffage je vous parle pas de la galère.j'ai essayé de la couper pour faire un test et pour etre sure que ça ne viens pas de moi et la j'ai été stupéfait chauffage niquel la maison monte en température normalement et conserve sa chaleur.la vmc en route je perd 1 degré a la demi heure.c'est enorme!!sans parler du courant d'air ressentis lorsqu'elle est en marche.juste une question:que faire? je ne peux surtout pas la laisser coupée ça c'est sure !! je vous remercie par avance et bonne journée.