Urgent problème de réglage température réfrigirateur BOSCH

Bonjour,
Je n'ai plus la notice de mon frigo et il est en train de congeler mes aliments dans la partie frigidère !!
c'est un bosch de environ 2001 avec congel en haut, il est a froid ventilé ...
et il y a une barette en haut pour le congel = Super /-22/ -20/ -18/ -16
ET POUR LE FRIGO y a un bouton triangle d'alerte puis Super /+2 / +4/ +6 / +8
et pour chaque barette un bouton C° pour changer le réglage ....

mais pour le frigo je ne sais plus si le plus froid est le 2 ou le 8 !!!??

toutes mes courses sont en train de congeler et je n'ai pas les moyens de jeter de la nourriture !!!!!!!!!!!!!

merci de votre aide !