[Endroit] Ou mettre Barre de traction ?

Bonjour,

Personnellement, je ne mis risquerais pas!... Le placo étant une fine couche de plâtre (+ ou - 9mm) entre deux feuilles de cartons, résiste très mal à des charges verticales même réduites. (Une étagère à petits outils de 15 sur 60cm fixée par une vis à placo tout les dix centimètre s'est retrouvée "par terre" après moins de 10 ans, "la charge" n'y était que de 4 à 5 tournevis qui y étaient à demeure, et l'étagère était en plastique très léger. :-((()
De plus, une plaque de placo, résiste encore moins bien à la force perpendiculaire aux murs lors de la mise en place par visage de la barre.

Par contre, j'ai utilisé avec succès une barre de traction fixée entre deux murs en briques, et pourtant, la "charge" avoisinait les 80 Kg!.... ;-)))

Cordialement,
Youenn -|<-

"L'idiot du village ne savait pas que la chose était impossible, alors il la fit!" Proverbe hindou.

Bonjour,

Tout dépend de ce que vous voulez faire avec votre barre de traction, mais si vous voulez au moins pouvoir monter les épaules au dessus de la barre (comme j'avais l'habitude de faire), il faut au moins prévoir 40 cm au dessus!

J'avais fixée la mienne de manière à juste l'attraper avec les bras tendus vers le haut, donc à 2,10m et il restait, au dessus, ces 40 cm (plafond à 2,50m) Honnêtement, je ne sais pas si c'était la bonne hauteur.
Mais cela excluait d'office, la fixation dans une embrasure de porte!
Je l'avais donc mise dans un couloir (Ce qui offrait, en plus, l'avantage d'avoir suffisamment de place pour mettre les jambes à l'équerre.)

Je ne ferais pas trop confiance à une fixation au plafond (à tort sans doute!) sauf a y mettre des chevilles et des vis bien calibrées et assez longues pour atteindre la dalle de béton. En plus, vous risquez un effet de "trapèze" (balancement) des plus désagréables.
Je n'ai pas de solution "miracle" à vous proposer.

Si d'autres ont des idées, qu'ils ne se privent pas d'intervenir! :-]

Cordialement,
Youenn -|<-

"L'idiot du village ne savait pas que la chose était impossible, alors il la fit!" Proverbe hindou.

J'abandonne l'idée de la porte mais je pensais a un plafond

2Crochets en acier mais j'ai un petit probleme la hauteur des crochets(il que la barre ne colle pas le plafond bien)

Et comment fixer ces crochets?

Salut,

Alors je pense que je vais la fixer dans le garage avec l'aide de 2 équerres !

Ou je pensais a un plafond plus le crochet,je vais aller voir ca dans Mr.Bricolage

Bonjour ! ????

Tout dépend de ton logement (location ou propriété) et de la solidité des murs ou encadrements.
Voici quelques solutions possibles selon les contraintes :

✅ Barre murale si tu peux percer un mur porteur (meilleure stabilité).
✅ Barre sans vis, à poser dans l’encadrement de porte, idéale en location.
✅ Station de traction, autoportante, si tu ne peux pas fixer quoi que ce soit aux murs.

J’ai rédigé un comparatif complet qui explique quel modèle choisir selon ton logement, avec les avantages de chaque type :
????

Bon entraînement ???? et attention à bien sécuriser l’installation !