Faux plafond

Bonjour,
J'ai des faux plafond suspendu dans toutes les pièces de mon appartement.avec un espace avec le plafond d'environ10 cm. mon problème c'est que je n'ai pas d'isolation entre et beaucoup de perte de chaleur. je sais qu il existe un système de laine projetée mais je ne voudrais pas redécouper mon plafond. je voudrais savoir si il est possible de coller sur ce faux plafond du BA13 avec isolation de 5 ou 10 CM. je pense que ce n'est pas possible mais bon . sinon pour le projeté est ce compliqué, salissant et faut il une grosse ouverture. merci