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Mii0966 Running

Point de côté intense course à pied

Bonjour à toutes/tous,   J'ai vraiment besoin de vos conseils/ de votre aide !  J'ai 19 ans et je suis une femme. Je cours depuis septembre 2025...

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Lynx-72 Running

Je me remets à course à pieds

Bonjour à tous, Je me suis remis à la course. Je cours entre 6 et 8 km, avec un rythme de 7 à 8 minutes par kilomètre. J’ai mis quelques captures d’é...

1 réponse 30 juin 2025 par Drx90
MarieDml Running

Perte clé de sécurité - tapis de course

Bonjour, Je viens d’acheter un tapis de course Fytter Runner RU6 en seconde main. Lors du transport, j’ai malheureusement perdu la clé de sécurité. L...

4 réponses 22 avr. 2025 par Pakkun_
Lora Running

La spiruline

Bonjour* J’ai entendu parler récemment de la spiruline mais j’aimerais avoir quelques avis à ce sujet avant d’entrepre mes petites recherches. Je s...

2 réponses 30 mars 2025 par Lepinay
briolo Running

Gps de marche

bonjour, quel GPS choisir fiable et performant? merci

5 réponses 11 mars 2025 par Radinoz
TontonDavid Running

Modèle de téléphone

Bonjour, Je suis un joggeur fort modeste, Je ne recherche pas la performance. J'ai juste besoin d'un conseil au sujet de mon téléphone. J'utilise...

2 réponses 10 mars 2025 par mathossdu93
8Champi8 Running

Besoin conseils pour améliorer le cardio

Bonjour. Je n'ai jamais été sportif et j'ai décidé de commencer à courir un peu tout les soirs pour améliorer mon cardio, histoire de pas mourir trop ...

2 réponses 6 nov. 2024 par JeanDo98
Gar454 Running

Expériences avec les chaussures de course

Bonjour, J'suis en train de chercher une bonne paire de chaussure de course et j'suis un peu perdu avec toutes les options dispo. J'ai vu que certain...

1 réponse 10 août 2024 par stf_frmu
elodie3466 Running

Où pratiquer la course à pied dans les alpes ?

Bonjour, je pratique l'athlétisme et fais souvent des courses à pied en montagne. J'aimerais savoir si vous connaissez des endroits sympas pour courir...

1 réponse 31 juil. 2024 par elodie3466
renatorunner Running

Lampe frontale pour course à pied

Bonjour à tous et à toutes, Afin de progresser davantage, je suis à la recherche d'une bonne lampe frontale qui pourra m'accompagner durant toute m...

5 réponses 18 avr. 2024 par solal39
Martin Running

Montrée connectée samsung running

Hello,  je fais beaucoup de course à pied et j’ai envie de m’acheter une montre connectée. j’ai un ami qui veut me vendre une montre Samsung Galaxy W...

1 réponse 31 août 2022 par stf_frmu
kylianmango Running

Choix des chaussures

Bonjour j'ai une question à vous posez, j'ai 15 ans et je fais du demi fond à bon niveau ( piste, route) , jusqu'à maintenant je courrais avec des cha...

1 réponse 5 août 2022 par stf_frmu
Elo Running

Tapis de course heubozone storm

Bonjour, je possède un tapis de course heubozone storm et celui ci s est eteind en cours d utilisation et affiche le code erreur 10. Pouvez vous me di...

1 réponse 31 juil. 2022 par stf_frmu
Kev Running

Musculation + running

Bonjour cela fait bientôt 2 mois que je vais à la musculation le lundi au vendredi au soir mais j’aimerais aussi commencer la course a pieds et donc l...

1 réponse 26 oct. 2021 par stf_frmu
sergio Running

Courir à 60ans

 Résolu

Bonjour, à 60 ans j'ai toujours autant de mal à courir pourtant entrainement 2 fois la semaine 15 kms à 9/10 km/h un petit conseil de votre p...

16 réponses 8 sept. 2021 par philippe6613
yaya Running

Douleur genoux

Bonjour, J'aimerai changer de chaussures de course. Je cours depuis quelques années avec des Adidas ZX Flux. Malheureusement au fil du temps l'amort...

1 réponse 20 janv. 2021 par stf_frmu
Felix Running

Expérience avec un tapis roulant ?

Bonjour à tous, J'ai récemment commencé à courir et c'est très amusant. Cependant, il y a un point qui me prive de ma motivation et c'est la douleu...

1 réponse 20 janv. 2021 par stf_frmu
Thounnss6 Running

Moteur tapis course

Bonjour Je possède un tapis de course reebok irun 3.0 mais malheureusement le moteur de 1.5cv à lacher. Pensez-vous que je pourrais le changer par...

1 réponse 28 nov. 2020 par stf_frmu
Nvhyl Running

Temps de course

Voila... Au premier confinement j’arrivais à courir plus d’un heure et demi et là j’y arrive plus que faire

1 réponse 22 nov. 2020 par stf_frmu
ElNass Running

Course a pied pour maigrir

Bonjour, Il y a peu je me suis lancé dans la course a pied dans le but d'avoir une bonne note que bac mais aussi maigrir des cuisses et des fessiers...

5 réponses 3 août 2020 par stf_frmu
Nono91 Running

Reprise de la cap après arrêt

Bonjour, Voici ma question, j'ai repris la course à pied il y a environ dix sorties. En effet, l'an passé je courais facilement 10 km, mais par sou...

2 réponses 7 juil. 2020 par ahmedaj2020
Carmen Running

Chaussures running trop grandes

Bonjour, J'ai commandé des chaussures de running sur internet et la pointure est trop grande. Je ne peux pas les échanger. Lors de la course je sens...

3 réponses 23 mai 2020 par stf_frmu
Hacene Running

Je veux courire 10 kms regulierement

Bonjour, je cour depuis 2017 , j'ai fait de 5 kms, a 10 kms plusieurs fois ,mais j'ai pas pus maintenir la cadance de 10 kms regulierement .Que dois j...

1 réponse 6 févr. 2020 par philippe6613
lahrim.amine Running

Point côté

URGENT ?? Bonjour c'est Amine LAHRIM je suis champion du Marrakech 1500m j'ai 4:00:03 quand j'étais cadet j'ai 18 ans je cherche quelqu'un d'expéri...

9 réponses 5 févr. 2018 par Xiaolong
Mathiss Running

Gros ventre

Bonjour à tous ! Alors il y a un an je pesais 55 kilos pour 1m73, je suis un homme et ce n'était pas beaucoup ! J'ai commencé à travailler au McDonald...

1 réponse 4 juin 2016 par stf_frmu
randal Running

Devenir un entraîneur de foot

Bonjour, je vais passer mes diplôme d'entraîneur de football mais je sais pas comment faire, après je sais pas si se payent ou pas pour passe tes dipl...

1 réponse 6 févr. 2016 par philippe6613
tat83 Running

Tapis de course

Bonjour, Sur le point d acheter un tapis de course. Je souhaite savoir si quelqu'un peux me renseigner pour l achat d un tapis de course sur intern...

2 réponses 19 janv. 2015 par tat83
paul Running

Plan d'entrainement semi marathon

Bonjour, je vais courir le semi de Boulogne Billancourt en novembre. Je voudrai faire aux alentours de 1h40. Quelqu'un aurait un plan d'entrainement...

8 réponses 23 juin 2014 par monnlo
Messi10612 Running

Comment courir plus vite ?

 Résolu

Bonjour, je voudrais savoir comment courir plus vite, plus explosif et plus puissant. J'ai 15ans je fait 1m78 pour 55kg je fait du foot en club !

23 réponses 5 juin 2014 par oxygenn
coach fafa Running

Marathon de paris

Bonjour J'ai égaré ma confirmation d'inscription au marathon de paris que dois-je faire ?

2 réponses 21 févr. 2014 par coachfafa
crampel Running

Marseille cassis 2014

bonjour , comment étre sure d'avoir un dossard pour participer à la course

1 réponse 24 janv. 2014 par jerome_d
Lussan Running

Inscription 2015

 Résolu

Bonjour, Je souhaite participer à la course en 2014, à qu'elle date faut il s'inscrire? Merci. Sportivement Nicole.

3 réponses 7 nov. 2013 par jerome_d
MarieLinternaute Running

Ekiden : marathon par équipe

Hello les fondus de sport ! J'ai couru ce week-end à Saint-Nazaire un Ekiden, un marathon en relais par équipe de 6. Je ne sais pas si certains d'e...

1 réponse 9 sept. 2013 par stf_frmu
Victor Running

Marathon de paris : dur ?

Bonjour, j'hésite à m'inscrire pour le marathon de Paris l'année prochaine (l'ouverture des inscriptions c'est la semaine prochaine je crois). Je ne...

1 réponse 4 sept. 2013 par stf_frmu
Crashounette Running

Des conseils pour courir seul ?

Bonjour, J'aimerai savoir si vous avez des conseils, pour une personne qui aimerait commencer à courir un peu, seul, du footing quoi... Je pen...

5 réponses 4 sept. 2013 par stf_frmu
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