Comment isoler un puits de jour ?

Bonjour, Dans des combles ammenagés, nous avons une planche de contreplaqué au plafond sur l'une des pentes de celui-ci. En démontant cette planche, je me suis aperçu qu'elle donnait directement sur un puit de jour laissant passer l'air mais protègé de la pluie par une sorte de petit toit en verre. L'hiver bien sûr le froid arrive et l'été ... Je souhaite donc mettre un isolant au dessus de cette plaque de contreplaqué. Je pensais mettre de la laine de verre. Est-ce une bonne idée ? Quelle épaisseur me conseillez-vous et trouve-t-on des morceaux de laine de verre (100 x 40 cm) ou n'y-a-t-il que des rouleaux ? Y-a-t-il d'autres moyens ? Merci.